7 Nutrition

----------------------------------------------------- SPIS TREŚCI: prologue - wstęp http://www.sfd.pl/temat493805#post1 chapter 1: the SACRIFICE - o mnie http://www.sfd.pl/temat493805#post2 chapter 2: the TEST - suplementy http://www.sfd.pl/temat493805#post3 chapter 3: the NUTRITION - dieta http://www.sfd.pl/temat493805#post4 chapter 4: the [...]

Witam serdecznie! Jestem tu nowy, choć sfd przeglądam już od dość długiego czasu i wiele się stąd nauczyłem. Wreszcie i ja chciałbym o coś zapytać. Otóż mam 19 lat, i trenuje od prawie pół roku. Na samym początku ważyłem 69 kg. Stosowałem Gain Bolic 6000 po treningu lub wieczorem w dni bez treningowe w dawce 100 g porcja, oraz w każdy dzień 2 x [...]

Witam, zakupilem wlasnie bialko scitec nutrition, 2300gr za 165 PLN bo nie bylo prolongatum, ktore zawsze biore i mam pytanie , co mozecie mi powiedziec o tym bialku jesli braliscie?? W wyszukiwarce nie znlazlem opinii

Witam, to m pierwszy post i własnie mam taką sparwe. Zaczołem trening od paru tygodni i chciałbym wyrzeźbić sobie sylwetkę i zwiększyć siłe ,i jeszcze coś przytyc. Moje dane: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 67.7 Wzrost : 181 Cel treningowy : siła i rzeźba trening na słowni : - Dieta : brak Mój trening wziołem z tej strony: [...]

Witam Panowie Lece fenyl (npp) 300/week i cypio 1000/week I mam pytanie w zwiazku z retencja. Czy moglbym uzyc jakiegos srodka z 6oxo typu novedex xt z gaspari nutrition lub testogrow z ultimate w tym celu i czyt bedzie to mialo jakis sens bo szczerze mowiac po nolwie zawsze tragicznie sie czuje i leci po watrobie wiec wolalbym uzyc tamtych [...]

sprzedam 100 kaps plasma jet od gaspari nutrition. 100zl + kw

[...] Charitable Trust, the Norwegian Foundation for Health and Rehabilitation through the Norwegian Health Association, Axis-Shield plc and the Johan Throne Holst Foundation for Nutrition Research. The research was part of the program of the Oxford Project to Investigate Memory and Aging at the University of Oxford. tłumaczone z [...]

Witam. Zakupiłem Kreatynę: Trec Nutrition Creatine micronized 200 mesh monohydrant. Na opakowaniu napisane jest, że przez pierwsze dni - w fazie ładowania - należy brać nawet 30 kaps (6x5). - 25 kaps itd. a o 4 dnia 2x4. Czy dobrze zrozumiałem, że 1. dnia mam wziąć 30 kaps?

[...] sztangi wąsko+prostowanie ramion na sznurze 4 serie 15,12,10,8 30 minut aeroby. Suplementacja BCAA-Prolab Glutamina-CNP Białko-Prolab Clenburexin-Trec Super Pump250-Gaspari Nutrition ZMA Mass-PhysioM Wyników siłowych nie mierzę więc nie podam . Więc to by było chyba na tyle niebawem wkleję jakieś zdjęcia . Pozdrawiam i Zapraszam !!! Zmieniony [...]

[...] od połowy maja zrobię z siebie chodzącą aptekę :) ale co tam, ktoś na forum pisał że na sucho to nawet trawa nie rośnie więc zakupie sobie takie oto suplementy: 1. Ultimate Nutrition - Creapure (caps) - 200 kap 2. ULTIMATE Arginine Power 100 kaps./800 mg 3. PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g 4. ULTIMATE BCAA 120 kap./500 mg 5. Tran Przede wszystkim [...]

Siema, tak sie bawilem w necie i się przechadzalem kolo universala w stanach. ;] Jak by ktos chcial to polecam. [...]

Witam.Czy ktos z Was spozywal produkty firmy MEGA-PRO Nutrition?Sa warte kupienia?

GH stack universal 100zł EAA stack universal 80zł Trib 650 dymatize 50zł Thyrothern Premium nutrition 70zł JetFuel 80zł Hydroxycut 100zł Olimp hmb mega caps 300 100zł Glutamin vitalmax 400g 55zł Odbior najlpeij osobisty na terenie Katowic i okolic! Zmieniony przez - kapitan10 w dniu 2009-05-09 10:53:17

[...] nic nie tkne. Dzisiaj kupilem pestki dyni, mam zamiar podjadać je miedzy drugim a trzecim posilkiem. Druga sprawa - drodzy forumowicze chcialbym zakupic proteiny: -GASPARI Nutrition MyoFusion Czy bede mogl je polaczyc z moja dietą, na przyklad wypijac jedna porcje po odbytym treningu ? Moj wzrost 189cm, waga 80kg. Dziekuje za wyrozumialosc. [...]

co powiecie na to???? zależy mi na rozwoju ogólnym;) jak można przyjmować te suplementy? CREATINE MONOHYDRATE - 300 tabletek (Olimp) Serwatka Białkowa 80 - 2kg (Hi Tec NUTRITION) Perfect L-GLUTAMNE - 0,5kg (Nature's Best) DEXTRO JUICE & Taurine - 1kg (Olimp) L-CARNITINE plus Green Tea - 60 tabletek Witaminy Daily Formula - 30 tabletek

[...] ZMA Olimp Omega Gold Olimp Vita-min Plus Uzupełnienie diety: Dymatize Elite Whey Historia suplementów: W czasie redukcji: Olimp Thermo Speed, Dymatize Dymaburn, Universal Nutrition Animal Cuts, Muscletech Hydroxycut Hardcore, MAN Scorch, German American Technology Jetfuel, MHP Dren, Olimp TCM Mega Caps, Dymatize Xpand. Dieta: Do tej pory [...]

Witam wszystkich serdecznie. Oto moj pierwszy post na tym forum :)Moze zanim przejde do problematyki powiem cos o sobie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 75 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : Masa + siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Lekkoatletyka, siatkowka, pilka nozna, plywanie, wyczynowa jazda na rowerze [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : +/-95 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja, poprawienie barkow, ramion, czesci gornej i srodkowej klatki piersiowej Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : rugby Dostęp do sprzętu: wszystko co potrzebuje Dieta : precision nutrition Przeciwskaznania medyczne : przebyte skrecenie [...]

[...] 30min + 6 Weidera 15:30 Obiad (piersi z kurczaka lub rybka z ryżem, kaszą + surówka) 17:45 Animal M-Stak 18:30 Trening na siłowni (około godzina) 20:00 Białko Dymatize Nutrition Elite12 Jak myślicie powinienem coś zmienić, dodać? Więcej posiłków w godzinach 6-14 nie wcisnę. Proszę o porady a nie komentarze typu: - bez sensu, poczytaj [...]

tak jak w temacie kupie Gaspari Nutrition SizeON Mini 430 g